喝咖啡其實是從國外引入的一種生活方式，但是我們從一項統計調查中發現現在香港人在和咖啡方面已經非常流行，甚至已經到了影響人們的健康的情況。很多香港白領在工作中需要通過咖啡來幫助自己提升，而在喝咖啡方面談工作的情況也是經常會存在的。面對這些問題，我們要如何來杜絕呢。
其實要讓一個香港人不喝咖啡的話，其實是很難的，但是將咖啡中的一些影響告訴了他們以後，相信會有所好轉。尤其是在晚上喝咖啡的人，我們一定特別重視。
因為隨著時間進入到晚上九點鐘以後，我們就到了要準備休息的時候了，這個時候很多香港人還在工作當中。如果面對工作，我們不能夠放下的話，就會感覺到很困乏，而很多香港人就是通過咖啡來提升，這樣長期如此，其實是在透支自己的身體和生命。