月份：六月 2015

現代人為了追求生活中的一時刺激選擇使用保健品的人非常多，而過於濫用保健品，甚至是內地一些企業生產的三無產品，對於我們的健康肯定是有問題的。而經過統計顯示，在當前香港人中，存在健康方面的問題的人非常多，他們為了要維持自己的身體健康，維持自己的正常功能，所以或選擇使用保健品。

而這裏要告訴大家的是，使用的保健品就算是合格的產品，其實對於我們的健康都是有影響的，因為長期使用保健品肯定會打破我們的身體的平衡。在Business Centre任職serviced office部同Virtual Office部經理的Leo就曾經應為食用過多保健品感覺身體不適。

而我們從健康方面的實際體驗中，其實也會發現在使用保健品的時候，很多看上去當時是快樂的。但是在事情過後，自己會感覺到非常不舒服，甚至會存在惡性方面的問題，這也是因為保健品的使用給人體的身體帶來副作用造成的影響。

經常會說道壓力方面的問題，其實對於香港人甚至是中國內地發達地區的年輕人來說，基本上都是有生活壓力的，如果你感覺到了生活壓力，甚至已經影響到了自己的健康的話，那麼你去雲南旅遊一次吧，給自己一周以上的假期，相信回來以後自己會感覺到整體要放鬆了很多。

而在我們的日常生活中，同樣也需要一些方法來幫助我們釋放自己的壓力。在我們平時選擇多看一些電影或者是參加一些娛樂活動中，其實是可以幫助我們釋放一些壓力的。

而在我們如果有條件的話，建議大家在平時也多去曬下太陽，在科學研究中證明，其實經常曬太陽的人，在面對心理壓力方面也會好很多。馬上也會有人想到古天樂這樣的陽光男性，其實他也是通過特殊的方式，等同於曬了太陽，讓自己變得更加健康陽光了。