如果你發現自己的免疫力在慢慢下降的話，其實更多是說明了自己在身體方面在慢慢變差了。我們感受到了自己的抵抗力變得越來越差了，這個時候是一定要引起重視的時候，如果這個時候我們繼續沒有調整和改善的話，自己不會養生的話，後面可能醫生都解決不了這方面的問題。
我們說今天不懂怎麼樣去養生的話，未來只有去養醫生。而自己的免疫力下降以後，我們的抵抗力會面對細菌和病菌沒有任何的辦法。這個時候我們的身體可能會變得體質越來越差。
如何解決這種情況呢，還是從養生做起，由於現在很多人在生病中很容易打吊針，使用抗生素，其實已經經過了證實，很多疾病都不應該使用抗生素。最好的方法還是從中醫方面開始來看病，我們儘量在小疾病方面用自己的養生或者是中醫來解決。